Health

Dec. 7, 2013 主题：“事业成功，家庭和谐，做健康美丽女性 （2013年12月7日星期六） 家庭事业双丰收 健康美丽新女性。 作者王旭 2013年12月7日星期六，芝加哥华人妇女商会假座Naperville City Hall举办了题为“事业成功，家庭和谐，做健康美丽女性” 的专题系列交流讲座，Linda Bi，Connie Xue和大家分享了商场，职场的经验和心得，Sandy X. Qiu同大家交流了美容经验， 五十余名来自芝加哥城郊的妇女姐身着鲜亮，妆容美丽，极好地诠释了讲座的主题。 美国CEI公司总裁，创始人Linda Bi首先向姐妹们讲述了自己在商界的成长经历。她二十年前和先生一起来到美国建立了自己的小贸易公司， 十三年前先生突发脑溢血去世，留下了一个刚刚起步的企业以及二岁半和五岁半的两个女儿，面对如此大的变故，Linda没有像亲友们劝她的 那样回国，也没有像竞争对手们希望的那样卖掉企业，而是从幕后走到台前，承担起了家庭和事业的双重重担。她用自己的勤奋和智慧， 将当初和别人合租一个仓库的小公司，经营成拥有自己的办公大楼和仓库，拥有数十家固定客户的一个充满光明前景的公司。她的经验就是， 无论在哪个领域，都充满了挑战，要满怀信心战胜挑战，就会收获成功。只要对自己有信心，勤奋，努力，我们就能最大限度把自己的潜能释 放出来，成功就是从意志上战胜自己的软弱，战胜外界的挑战，从而改变自己的命运。 Connie Read More

Nov. 10, 2013 主题：2013 11月妇女商会支持并赞助美中亚裔健康协会募捐活动 照片妇女商会永久名誉会长毕跃玲-LINDA Bi;会长于洪月-CINDY YU.美中亚裔健康协会董事长刘红-Hong liu 及主席刘炯玲-Jeongling Liu出席募捐活动。    

Dec. 1, 2012 芝加哥华人妇女商会 健康知识讲座 – 石岳杭 警惕心脏疾病，注重身心健康 芝城妇女商会举办妇女健康知识讲座 【本报记者王旭报道】更年期是女性的特殊生理时期，很多女性在这一时期容易出现健康问题，对已近中年的女性朋友来说， 做好保健，预防疾病，保证身心健康就显得尤为重要。12月1日下午，芝加哥妇女商会假借芝加哥西郊瑞华中文学校举办了一期妇女健康知识讲座， 与会的几十位女性朋友聆听了讲座，并与专家现场咨询交流。 这次讲座，芝加哥妇女商会请到的专家是芝城著名的美国执照资深华人妇科医生石岳杭，石医生从医几十年，在妇女心理和健康方面颇有经验和心得， 这是他第二次受妇女商会之邀为女性朋友讲解妇科知识。石医生这次讲座的主题是妇女更年期疾病的预防保健。 心脏是人体非常重要的器官，它的健康与否直接关系到人的生命，据石医生介绍，在更年期到来之前，女性心脏病的发病几率远远低于男性， 但进入更年期后，女性心脏病的发病率直线上升，与男性持平，而且目前资料显示，虽然每八到九个女性当中就有一个是乳腺癌患者， 但40岁以后死于心脏病的人是死于乳腺癌的五倍，心脏病已成为中老年女性的第一杀手。其中原因，除了遗传外，可能与女性更年期体内激素的改变有关， 但这并不意味着广大女性朋友，尤其是心脏有问题的女性对此无计可施。石医生说，心脏疾病并不可怕，只要保持良好的生活习惯，加强锻炼， 控制血压和体重，心脏病是可以预防和减少的。 众所周知，影响血压和心脏的主要因素是体内的血脂和胆固醇含量。胆固醇分两种，高密度胆固醇（HDL）和低密度胆固醇（LDL）， 其中高密度胆固醇（HDL）被我们称作”好”的胆固醇，对身体有益，而和低密度胆固醇（LDL）被我们称作”坏”的胆固醇， 控制胆固醇量就是尽量使”好”的胆固醇增高和使”坏”的胆固醇降低（在正常值范围内），从而控制高血压和心脏病的发病率。 石医生建议女性朋友养成经常运动，锻炼身体的好习惯，因为运动不仅可以改善人的心脏功能，还可以使人体内的高密度胆固醇增加。 最好保证每周运动四次，每次至少30分钟，运动项目可以选择”持重运动”，如跑步，打球等，也可选择”非持重运动”，如游泳，骑自行车等。 最好两种运动交替进行，因为他们各有侧重，对身体各个部位有不同作用，像持重运动可预防骨质疏松，而”不持重运动”对心脏功能很有好处。 Read More

Oct. 16, 2010 妇女健康讲座- 张力医生